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30 cosas que debería hacer durante el embarazo

Estás embarazada? A continuación, se detallan las 30 cosas que debería hacer durante el embarazo. Hacer amor, pasar rato, pasar un día en la cama … Aprovecha el embarazo para hacer lo que realmente deseas.

Una de las normas básicas cuando estás embarazada debería ser cuidar de ti mismo y aprovechar al máximo estos 9 meses de gestación. Esto puede parecer evidente y, aún así, muchas mujeres se ven abrumadas durante el embarazo y no se aprovechan: se quejan de tener los pies hinchados, se fijan en el hogar o incluso se enfadan con su pareja si no lee no hay libros sobre la atención al recién nacido. ¿Por qué no ser un poco más egoísta y disfrutar del embarazo haciendo lo que realmente te gusta?
A continuación, se detallan 30 cosas que podría hacer durante el embarazo, sabiendo que una vez el bebé esté aquí, es mucho más complicado. Así que respira, relájate y marcha!
1. Pasa un día en la cama
Sin sentirse culpable, puede un día frío y lluvioso para dejaros ir a la cama: puede desayuno, pasar algunas revistas, hacer las uñas hechas, etc. .
2. Ser un poco egoísta
Ahora que estás embarazada, tienes que pensar en ti más que nunca. Deje de preocuparse de todo y de todos, cierre sesión la sesión y haga lo que quiera sin motivos rebasados.
3. Aceptar planes no previstos
No lo dudes y di que sí a los planes de última hora: una invitación de tu compañero para ir al teatro dos horas antes del inicio de la obra, tu amigo que te ofrece una sesión a la peluquería para la misma tarde, etc. … Una vez haya un bebé, improvisar será mucho más complicado.
4. Salga a tomar una copa (sin alcohol, por supuesto!)
Sí, por supuesto, no puede beber alcohol, pero nada impide salir a tomar una copa con los amigos o con el compañero: todo lo que necesita hacer es elegir un refresco y pasará el máximo de tiempo posible. antes de quedarse embarazada.
5. Disfruta de una velada romántica
Disfruta de las noches en pareja porque cuando hay un bebé, arriesgas pasar muchas noches de pie para alimentarte o para consolarlo: mirando tranquilamente un film, charlando los unos contra los otros ante el televisor, hablando o riendo juntos mientras simplemente!
6. Dormir largamente
Una vez nacido un bebé, no podrá disfrutar de un sueño buena y larga noche antes de mucho tiempo. Tómese el tiempo durante el embarazo a dormir mucho, descansar sesión, levantaos tarde y aproveche.
7. Ir a un parque de atracciones
Esta es una excursión que no aconsejamos habitualmente durante el embarazo, pero que puede resultar muy divertida y relajante. Por supuesto, no harán un paseo en montaña rusa, pero puede pasar un buen rato con los amigos tomando self, por qué no, y recordando su infancia.
8. Ir al cine
Con el bebé en casa, será más difícil ir al cine. ¿Por qué no aproveche la oportunidad para ver todas las películas que deseaba ver y luego salga a cenar con los amigos o con su hombre.
9. Toma el control del mando a distancia
Si no suele importar, puede el embarazo para controlar el mando a distancia y decide que desea ver en la tele esta noche.
10. Hacer el amor más a menudo
No se preocupe, no harán daño a su bebé haciendo relaciones sexuales durante el embarazo: si no tiene un embarazo riesgoso, puede tener una vida sexual normal. Así que aproveche!
11. Tener relaciones sexuales en lugares poco habituales
No se trata de mantener relaciones sexuales en lugares públicos, sino de buscar lugares de la casa que le puedan aportar nuevas sensaciones: el baño, la cocina, una silla …
12. Realiza tus fantasías
Durante el embarazo, las posiciones sexuales no deben ser siempre las mismas: las hay múltiples, no dude en intentar innovar.
13. Hágase bonito y muéstrele os la barriga muy redonda
Sobre todo, durante el embarazo, no se suelte! Incluso si tiene náuseas, vómitos o tiene las piernas inflamadas, ésta no es excusa para no cuidarse. Hazte bonito y muestra la barriga muy redonda.
14. Un pequeño capricho
Daos este pequeño capricho que te ha sido en la cabeza desde hace tiempo: zapatos nuevos, un masaje relajante, un día en la playa, etc … Tenga en cuenta sus deseos
15. Un día sólo para ti
Pasar un día solo, hacer lo que te gusta puede hacerte mucho bien: no preocuparte por el tiempo, no tener prisa, no cuidar de los horarios de las comidas, etc. soltar!
16. Haga un largo baño
Normalmente, cuando desea un baño largo, cambie rápidamente de opinión pensando que no es del todo necesario y que una ducha es más ecológica y económica. Pero relajarse de vez en cuando en la bañera no hace daño a nadie, así que trata & # 39; t.
17. Deje de preocuparse de la limpieza
No importa si todo no es perfecto, limpio y ordenado. Deje de preocuparse porque no ha vaciado en dos días. Relájese y esté de acuerdo con su compañero sobre las tareas domésticas.
18. Pasear
Se trata de salir de casa sin ningún propósito concreto. Puede hacerlo solo, con su acompañante, con la familia o los amigos. Pasear sin establecer un objetivo para tu paseo, dejándose guiar por el paisaje y por el momento actual.
19. Ir al espectáculo
Una buena manera de mantenerse al día de la vida cultural de su ciudad y divertirse: teatro, conciertos, cine, museos, etc … Aprovecha los viajes culturales que tiene!
20. Salga a cenar en lugar de entregarlo
Tendrá toda la & # 39; oportunidad de entregar las comidas en su casa cuando nazca su bebé. Aprovecha el embarazo para salir a cenar con tu compañera y probar este pequeño restaurante que os contamos hace poco!
21. Relájese en un spa
Mimar a ti mismo te hará un gran bien físico y moral. Durante el embarazo, no todos los tratamientos son posibles, averigüe cuáles son los que se pueden beneficiar y cuáles se evitan mejor.
22. Prepare una buena cena
Pon & # 39; t el delantal y tu estufa. Preparar una buena comida para tu hombre es una actividad estimulante y divertida que gustará a los dos.
23. satisfacer sus deseos alimentarios
Las mujeres embarazadas a veces tienen anhelo de comer fuera de la normalidad. Ofrece a tu acompañante este restaurante que te hace desear tanto … pero aún esté atento a la comida que elija!
24. Expresa rabia
No guarde sentimientos negativos por sí mismo. Tanto si se trata de ira, preocupación o incluso sentimientos positivos, no dude en expresarlos y compartirlos durante todo el embarazo. Es la mejor terapia!
25. Pasa un fin de semana con los amigos
Este es un buen plan que será difícil organizar una vez que haya un bebé. Así pues, ir a fin de semana de chicas?
26. Inscríbete a una clase de yoga o Pilates
El yoga, como Pilates, son actividades muy beneficiosas durante el embarazo, tanto para la madre como para el hijo. ¿Por qué no lo intente? Aprenderás a relajarte, a controlar la respiración y equilibrar el cuerpo y la mente.
27. Alquila un coche deportivo
Sólo para el placer de e 39; un paseo tranquilo por pequeñas carreteras de campo o por la mar, alquila el coche de tus sueños durante unas horas. Tu compañero del encantará!
28. Aprovecha el tiempo para leer
El verdadero placer de leer es poder hacerlo sin ser interrumpido, teniendo todo el tiempo para saborear cada página de su libro. Aprovecha el embarazo para leer tanto como quieras.
29. Organiza una fiesta de casa
Te gusta organizar cenas o fiestas con amigos en casa? Disfrútalo antes de que nazca el bebé: barbacoa, cena italiano, tapas … Pasa el tiempo con tus amigos y no olvides hacer fotos!
30. Acepta el asiento que le ofrece
Las mujeres embarazadas se suelen ofrecer a sentarse en transporte o en lugares públicos. ¿Por qué negarse? Aprovecha las ventajas del embarazo.

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