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Las 7 cosas que hay que hacer para protegerse del Coronavirus

La rápida propagación del Coronavirus nos obliga a todos los agentes a tomar medidas para evitar que se propague tan rápidamente como lo ha hecho hasta ahora, lo que podría provocar un sobrecoste de hospitales. A continuación, se detallan los sencillos pasos a seguir para evitar el contagio de e 39; este virus.

Cómo protegerse del coronavirus: lavarse las manos, lo más importante
Aunque es habitual conocer a personas que llevan máscaras, el hecho es que el uso de máscaras no impide el contagio. La máscara sólo sirve para evitar contagiar a otras personas si ya tiene el virus. Por eso es importante que los profesionales sanitarios y los que ya están enfermos o que puedan estar enfermos lleven una máscara.
¿Qué pueden hacer los demás? Es muy sencillo: lavarse las manos con cuidado y cuidadosamente cada vez que vuelva a casa o toque una zona que puede haber estado en contacto con el virus. Pero, no lavarse las manos de todos modos: debe lavarlas con jabón y al menos treinta segundos para asegurarse de que están completamente limpios. En cuanto al jabón, asegúrese de lavar toda la superficie de la mano: espalda, palma, uñas, espacios entre los dedos …
Para promover esta medida de higiene, se ha publicado una infografía en las redes sociales que muestra cómo lavarse las manos paso a paso y en treinta segundos … Con las palabras de una canción! Puede hacer una con tu canción favorita con https://washyourlyrics.com/
Recuerde que es suficiente utilizar agua y jabón, no es esencial un gel desinfectante.

Protegerse contra el coronavirus: cambiar nuestros hábitos
1. Acostumbrarse a lavarse las manos es probablemente el más fácil de todos. Hay otros hábitos que son un poco más difíciles de integrar en nuestra vida diaria, pero que también tienen una importancia capital.
2. Tos en el codo o en un tejido de un solo uso, no en la mano. El coronavirus está extendido por gotas que una persona infectada expulsa cuando tos o respira. Por lo tanto, es importante no toser ni estornudar en la mano, que luego utiliza para tocar todo tipo de superficies. Lo mejor es toser en un tejido o en el & # 39; interior del codo.
3. No toques la cara! Muy probablemente te toque la cara sin darte cuenta. Es un gesto inconsciente y automático. El coronavirus se transmite fácilmente si toca la boca, la nariz y los ojos. Por lo tanto, debe tener cuidado de no tocarse la cara, sobre todo si no se ha lavado las manos.
4. Mantener la distancia. Además de mantener una distancia segura de los demás (es por ello que las autoridades nos advirtieron contra las multitudes), debe intentar ser menos cariñosos. Olvídese de saludar a las personas con un beso y una mano y limite los signos de afecto al máximo posible, especialmente con aquellos que corren riesgo.
5. Teletrabajo. Se trata de otra medida que mantiene las distancias, no sólo para evitar el riesgo de contagio en la oficina, sino también para evitar el transporte público: recuerde que la proximidad a una multitud favorece el contagio.
6. Desinfectar el móvil. Te has dado cuenta de que tienes que lavarte las manos, pero hay un pequeño gadget que utiliza y toca todo el tiempo … el móvil! Para desinfectarlo, la opción más asequible es utilizar un paño de microfibra, como el que utiliza para limpiar los vasos, y una mezcla de agua y alcohol en una proporción de 60-40.
7. Quédese en casa. En Francia, la población se ha hecho consciente de que es mejor permanecer en cuarentena voluntaria para detener la propagación del virus.

Cómo protegerse contra el coronavirus: prevención y responsabilidad
Además de las precauciones de higiene que ya hemos detallado, nuestra actitud ante las recomendaciones generales y las decisiones tomadas por las autoridades es fundamental para contener el Coronavirus. Si no haga parte de la población en riesgo, puede que no se sienta demasiado amenazado por las consecuencias que puede tener sobre su salud, pero recuerde que si es transportista, puede transmitir a otras personas de la población en riesgo. Además, la amenaza para la salud va más allá de los síntomas que podemos sufrir. Nuestra prioridad en este momento debe ser frenar el contagio para evitar el colapso de los hospitales, lo que podría terminar siendo la causa de un aumento del número de muertos. Si el número de casos es superior al que los establecimientos y los profesionales sanitarios pueden absorber, las consecuencias del Coronavirus sobre la población serán más graves.
Por lo tanto, debemos estar atentos y respetar las decisiones de las autoridades, aunque las medidas sean cada vez más restrictivas. En Francia, ya se han prohibido las reuniones de más de 100 personas y se cierran las escuelas, y si la situación se desarrolla de la misma manera que en los países vecinos, todo parece indicar que se tomarán decisiones aún más drásticas.
Finalmente, seamos cívicos. En los supermercados, se robaron algunas necesidades básicas, tales como arroz, huevos o papel higiénico, mientras que las autoridades advirtieron que no había riesgo de escasez. Recuerde que dejarse llevar por el pánico nunca trae nada bueno!
Aviso: La información sobre el Coronavirus evoluciona rápidamente, actualizaremos nuestros artículos según las novedades y los avances al respecto.

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