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10 consejos básicos de higiene dental para mujeres embarazadas

A continuación, se muestran los consejos de una comadrona para proteger la salud oral de una mujer embarazada. Tener una boca sana es fundamental durante el embarazo.

Las madres expectantes son muy receptivas a todas las medidas para mejorar su salud y la del bebé. Esta es una oportunidad para poner de manifiesto la importancia de la higiene bucal, compartir una buena técnica de cepillado y enseñar una buena higiene y hábitos alimenticios.
– Es fundamental tener una dieta equilibrada, no sólo para prevenir cualquier problema dental, sino también para la salud general de la madre y del bebé.
– Haga controles trimestrales al dentista para encontrar los tratamientos que necesite y para detectar y prevenir cualquier problema dental.
– Preguntar sobre las ventajas del flúor.
– Se cepillar los dientes adecuadamente al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de acostarse. Un buen cepillado tarda unos 3 minutos.
– Utilice un cepillo de dientes de cerda suave o un cepillo de dientes eléctrico de buena calidad que sea seguro y fácil de usar.
– Debe cambiar el cepillo de dientes tan pronto como tenga signos de desgaste o cada tres meses. Cámbielo después de un resfriado, ya que los pelos pueden recoger gérmenes que pueden provocar una nueva infección.
– Utilice pasta de dientes flúor, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir las cavidades. También hay dentífricos especiales para gingivitis, ternura, boca seca y mal aliento.
– Notará que su saliva es más ácida, efecto desaparece normalmente después del parto. Si esto te molesta, sabe que hay tratamientos.
– Utilice hilo dental, un cepillo interdental u otros productos para eliminar la placa dental donde no lleguen los cepillos de dientes. Hay desarrolladores de placas dentales que le ayudarán a mejorar su cepillado diario y conseguir una excelente higiene bucal.

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