Uncategorized

Spa y embarazo: tratamientos autorizados

Baños, masajes … y muchos otros tratamientos: estos son los ingredientes de e 39; un día en un centro de bienestar, ya sea un spa o un Talassa.

Todo esto es muy agradable, sobre todo cuando espere un bebé.
Hay muchos tratamientos que la madre expectante puede realizar en un balneario, siempre teniendo en cuenta que no se puede tocar el vientre y que se realizan a partir del cuarto mes de embarazo. También es muy importante respetar los deseos y los miedos de la mujer embarazada, ya que pasa un momento muy especial y debe poder confiar en las manos de los demás.
En cuanto al uso de productos cosméticos en los tratamientos, es preferible favorecer los productos naturales, a base de aceite de almendras dulces o manteca de karité, ricos en lípidos, proteínas y azúcares, que nutren. y aporta elasticidad a la piel. D & # 39; otra parte, no se recomienda utilizar productos químicos y aceites esenciales que, con un gran poder de e 39; absorción, pueden pasar la barrera placentaria y llegar al bebé.
En un balneario, cuáles son los tratamientos más adecuados para la madre expectante?
Drenaje linfático: más hinchazón
Uno de los tratamientos más solicitados durante el embarazo es, sin duda, el drenaje linfático manual, muy eficaz para el transporte de líquidos estancados, sobre todo en las extremidades inferiores, los centros linfáticos para favorecer su eliminación. La retención de líquidos es un trastorno frecuente durante el embarazo ya menudo se traduce en hinchazón y pesadez en las piernas inferiores, especialmente durante los últimos meses de embarazo. El drenaje linfático es un masaje ligero, porque los canales linfáticos se encuentran en la superficie y no se debe presionar demasiado, de lo contrario, no se obtendrían resultados.

Sí a la presoterapia
Se trata de un masaje de tipo mecánico que se realiza poniendo a la mujer una especie de pantalones equipados con cojines de aire que, gracias a la compresión uniforme de los tobillos hacia los muslos, drenan los líquidos. La presoterapia también se puede realizar durante el embarazo, siempre que se tomen las precauciones adecuadas. Primero, la prensa sólo debe funcionar en los muslos, evitando la zona del vientre. Además, el dispositivo ofrece la posibilidad de modular la intensidad de la presión, que siempre debe ser moderada para las mujeres embarazadas.

Shiatsu para dolor de e 39; espalda
Es un tratamiento de origen japonés que se basa en la digitopresión de puntos de energía determinados, llamados meridianos. El shiatsu es muy agradable para la madre expectante, gracias a su extraordinario efecto relajante y ofrece un alivio enorme, sobre todo si sufre dolor de espalda durante el embarazo. Los beneficios del shiatsu no sólo son físicos, sino que también son psicológicos: estimulando los meridianos, el masaje consigue liberar la energía acumulada y favorece su flujo por el cuerpo, proporcionando una sensación de vitalidad y liberando la madre de. ansiedades e inquietudes. El shiatsu se hace con ropa ligera y sin crema.

Más "equilibrado" a Ayur-Veda
Ayur-Veda es un masaje de e 39; origen indio que tiene como objetivo reequilibrar los tres dosha, es decir las tres energías que, sobre la base de la constitución y la personalidad de cada uno, regulan nuestro cuerpo: Vata, Pitta y Kapha. El masaje ayurvédico se adapta a la persona, con presiones más o menos intensas, más o menos lentas, según la dosha predominante y según el objetivo, ya sea para estimular o relajarse. Al igual que el shiatsu, el tratamiento ayurvédico funciona en puntos de energía, definidos como Marna, que se distribuyen por todo el cuerpo con el fin de restablecer el equilibrio físico y emocional. El masaje proporciona relajación y vitalidad y combate posibles trastornos relacionados con la ansiedad y el insomnio. Los únicos instrumentos que se utilizan para ello son las manos del masajista y un aceite caliente, que en el caso de las mujeres embarazadas es el aceite de sésamo, que tiene un efecto sedante tremenda y da elasticidad a la piel.

Aproveche nuestros Cuadernos de seguimiento para bebés (fotos de recuerdos de bebés, seguimiento del crecimiento, nutrición …) y nuestras recetas especiales de cocina para bebés, gracias a nuestra colección BabyNote. Clica aquí!

Spa y embarazo: tratamientos autorizados
4.9 (98%) 32 votes