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La alimentación del bebé en verano

¿Qué precauciones debe tomar para evitar que su bebé tenga dolor de estómago? Cuánto tiempo puede dejar la botella fuera de la nevera? A continuación ofrecemos algunos consejos para alimentar su bebé en verano.

Para disfrutar de un verano tranquilo y seguro para su pequeño, es importante seguir unos cuantos consejos sobre la alimentación, ya que se pueden presentar algunos problemas durante el verano.
1. Durante los meses más cálidos, es recomendable optar por una dieta basada en el consumo de frutas y verduras de temporada y elegir alimentos ricos en agua para que su bebé esté suficientemente hidratado. También es importante que su hijo coma cereales, como el arroz o la pasta y hay que coma alimentos ricos en calcio: le eche leche y productos lácteos cada día.
2. Los métodos ideales de cocción son: vapor, horno y papel. Como condimento, prefiere el aceite de oliva. Se recomienda preparar comidas ligeras y evitar los fritos.
3. En cuanto a la leche de la botella, es importante garantizar la higiene de la leche en polvo durante la preparación. Si el preparar con antelación, la ha de conservar en la nevera a 4 ºC o menos, menos de 30 horas. Debe calentarlo justo antes de la comida de su bebé. Sin embargo, si mantiene la botella a temperatura ambiente, se debe consumir en cuatro horas. En este caso, lo ideal es mantener el agua caliente en un termo y preparar la botella justo en el momento de la comida de su bebé.

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La alimentación del bebé en verano
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