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La alimentación de noche: cómo sobrevivir-la?

La lactancia no siempre es fácil, sobre todo cuando se trata de amamantar de noche. A continuación, se muestran algunos consejos para prepararse para despertarse por la noche durante los meses posteriores al parto.

Una de las principales dificultades que tienen los padres jóvenes cuando vuelven a casa después del parto son las frecuentes despertares nocturnos: tanto si el bebé come a horas fijas como si se alimenta a demanda, es muy probable que tenga que levantarse de noche , a veces incluso más de una vez, porque tiene hambre. Se trata de un fenómeno fisiológico inevitable, la explicación radica en que el estómago del bebé se vacía cada 3 o 4 horas.
A continuación, se muestran algunos consejos para ayudarle a evitar la fatiga:
1. Incluso si alimentas tu bebé a una hora determinada, no el despertad y no interrumpe el sueño. Acostumbrará a dormir continuamente y acabará durmiendo noches enteras.
2. Cuando el bebé se despierte por la noche para comer, no encienda luces demasiado fuertes y, a menos que sea absolutamente necesario, no cambie el pañal: así volverá a dormir más fácilmente después de alimentarse.
3. Al final de la alimentación, tras dejar un bebé un momento contra tu hombro para que lo puedan rebozar, ponlo de nuevo sin hacerlo balancear ni cantando su gavota: el acostumbrará a dormirse a solas. , Sin necesidad de estímulos externos. También evitará que os despertáis completamente y pueda dormirse más fácilmente.
4. Intente no enfadarse os porque podría transmitir su inquietud a su bebé: intentar suprimir & # 39; alimentación durante la noche masa de e 39; hora para que el bebé duerma no es absolutamente inútil. Su hijo ampliará naturalmente el tiempo entre los piensos cuando llegue el momento.

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