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Dormir favorece la aparición de arrugas

Un estudio publicado por la Aesthetic Surgery Journal asegura que dormir en el estómago ya su lado favorece la aparición de arrugas en la cara, el cuello y el Decollete debido a la presión del cojín y del colchón. Las arrugas, dicen, son proporcionales al tiempo que duerme.

Si hasta ahora dormir tranquilo ha significado descanso para nuestra cara y nuestra piel, ahora parece que todo no es tan rosado. Un estudio demuestra que dormir en el estómago ya su lado favorece la aparición de arrugas en la cara, el cuello y en el pecho ya que estamos entre 6 y 8 horas al día en posiciones desenfrenadas. Concretamente, dormir a su lado aumenta la aparición de arrugas en las mejillas y en la barbilla, y dormir en el estómago favorece los del frente.

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Sin embargo, otros estudios confirman que la posición del sueño no tiene ninguna conexión con las líneas de expresión ya que, naturalmente, entre los 35 y los 45 años, comienzan a aparecer y se vuelven inevitables. De cualquier forma, los expertos están de acuerdo que tardan menos 7-8 horas de sueño por la noche para que el cuerpo y la mente descansen efectivamente.
Otras investigaciones recientes indican que las mujeres necesitan más sueño que los hombres, unos 20 minutos más. De hecho, el cerebro femenino funciona de una manera más compleja, con las mujeres que utilizan más partes del cerebro que los hombres. De ahí el hecho de que las mujeres sean capaces de realizar tareas múltiples y los hombres no lo son;)
Con la llegada de un bebé, todos estos datos se convierten irrelevantes, ya que se calcula que el primer año los padres pierden más de 700 horas de sueño. Por lo tanto, es bastante normal sentirse agotado, olvidar las cosas obvias y, en algunos casos, sentirse desesperanzado. Y si este último estudio se cree, no se preocupe, al menos no te arrugas.

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