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Consejos para introducir nuevos alimentos para bebés

El destete es el cambio de un alimento de leche a un alimento formado por alimentos diferentes de la leche materna. A continuación se muestran algunos consejos para evitar errores comunes.

El cambio de una dieta exclusivamente basada en leche a una dieta basada en alimentos diferentes de la leche materna se conoce como destete o diversificación alimentaria. Es una etapa privilegiada, llena de descubrimientos, tanto para el bebé como para la madre. Pero también puede presentar problemas. Vivir este periodo con toda serenidad, el secreto es crear un ambiente de complicidad. Aquí hay algunas sugerencias.
El bebé necesita beber agua?

Es la esencia de la vida. Siempre que el bebé se enganche, puede no tener sed. Sin embargo, con la introducción del primer gachas, el agua es fundamental: alivia la sed del niño y facilita la deglución.
Puedo añadir azúcar a la dieta del bebé?
Los bebés muestran una atracción innata por lo dulce. Sin embargo, hay que limitar el consumo de alimentos azucarados, a excepción de las frutas que se ofrecen a voluntad. Ditto por la sal. El contenido de sal natural de los alimentos es suficiente para satisfacer las necesidades del niño; por tanto, es necesario añadir sal al muestreo.
Sopa y caldos para bebés

El caldo de verduras es la base de las primeras sopas para niños pequeños. Bajo en calorías, aporta minerales, vitaminas y fibra. Como primer paso, se puede preparar con patatas y zanahorias, verduras dulces y no alérgicas. Basta cortar y cobre 200 gramos de verduras en un litro de agua durante aproximadamente una hora. A continuación, se filtra el caldo, cuyo s & # 39; utilizarán 200 ml para cada puré.
Presentación de la carne en la dieta del bebé
Primero, hacia el séptimo mes, se introducen carnes blancas como el conejo, la ternera o el pollo a la dieta del bebé. Después podemos ofrecer ternera, una carne muy nutritiva y una excelente fuente de vitaminas. Al principio, lo mejor es ofrecer botes pequeños que mezclar con la ralladura.
Destete del bebé: cereales
A partir del quinto o sexto mes, el puré de verduras se puede enriquecer con cereales que aumentan la ingesta de energía. Sin embargo, hay que tener cuidado de no introducir alimentos que contengan gluten durante seis meses.
Mi bebé puede comer cortes de frío?

Desde el punto de vista nutricional, los cortes de frío pueden ser interesantes. Sin embargo, hay importantes variaciones de un producto a otro. Los pequeños jarrones de jamón respetan todas las condiciones sanitarias y nutritivas para poder darle al bebé a partir de los siete u ocho meses. A partir de un año, también le podemos ofrecer jamón crudo. Para los embutidos es mejor esperar hasta dos años. En todos los casos, a consumir con moderación.

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