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Pubalgia durante el embarazo

Muchas madres que tienen 6 meses y más se quejan de dolor en la sínfisis pubiana, esta zona del cartílago fibroso situada delante de la vejiga y por encima de los genitales. Llamado pubalgia, este dolor más bien incómodo puede irradiarse en el muslo o en el abdomen inferior. Como explica el dolor púbico en mujeres embarazadas y cómo se puede aliviar? Explicaciones en el resto de este artículo.

La pubalgia durante el embarazo: qué mecanismo?
El dolor púbico empeora con el peso del bebé, que aumenta a medida que avanza el embarazo. Este dolor es causado por la extensión de los ligamentos y músculos de la sínfisis pubiana. El pubis está formado por los dos huesos de la parte inferior del hueso ilíaco. La articulación sínfisis pubiana conecta estos huesos y es expandible hasta un cierto límite. Esta zona dolorosa es también la parte donde se insertan los músculos aductores de los muslos.
No hay ningún tratamiento específico contra la pubalgia del embarazo: cierto o falso?
Reconocemos que la pubalgia del embarazo es extremadamente desagradable. S & # 39; agrava cuando caminas, cuando pasas de sentarse a pie y te puede molestar mientras duerme con torceduras. Por muy molesto que sea, este trastorno sólo es leve. No pone en peligro el pronóstico vital de la madre y del bebé.
Si esto te puede tranquilizar, sabe que este dolor desaparecerá después de parir. Como se trata de un estiramiento de los tendones y músculos, ningún tratamiento con fármacos lo curará. Anteriormente, los médicos prescribieron calcio y vitamina D para fortalecer los huesos, pero el problema está realmente en el estiramiento de los tejidos. Actualmente, se recomienda simplemente descansar.

Aparte del descanso, hay algunas terapias físicas que se utilizan para intentar aliviar el dolor púbico causado por esta estanqueidad en la sínfisis púbica. La osteopatía funciona bien, al igual que el aeróbic de agua. Bajo la influencia del agua, el estómago pesa menos sobre la articulación pubiana, lo que alivia temporalmente el dolor.
Diariamente, puede tomar algunas precauciones para reducir los síntomas. Por ejemplo, mantenga siempre las piernas paralelas en lo posible, ya sea cuando salga del coche, cuando debe ponerse de pie o cuando está sentado. Si lleva paquetes, distribuye el peso para que no te incline hacia un lado.
Siempre que tenga una elección, no se quede mucho tiempo, ni por trabajo ni por tareas domésticas. Para dormir, coloca una almohada entre las rodillas. Cuando te despiertas, no te levantas de golpe. Por último, evite tomar medicamentos contra el dolor, sobre todo sin el consentimiento de su ginecólogo.
Osteopatía para tratar, o al menos para aliviar, la pubalgia del embarazo
La osteopatía puede ser un buen tratamiento alternativo para que corrige problemas posturales y problemas de espalda. Gracias a manipulaciones precisas, es posible corregir los efectos posteriores a la escoliosis o aliviar la tensión muscular en la pelvis. La sesión tiene una duración inferior a una hora y varía según las necesidades de cada mujer. Una o dos sesiones pueden deshacerse del dolor, pero, de nuevo, el número de sesiones necesarias dependerá de cada caso (es decir, de qué edad tiene el dolor y de malo) y no escatimarán el dolor. necesita descansar.

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