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Masaje ayurvédico en casa

Esta técnica india elimina la tensión, tonifica los tejidos y estimula el sistema inmune, gracias a masajes muy suaves con aceites esenciales especialmente seleccionados según las necesidades de la madre.

Caricias suaves hechas con aceites calientes y perfumados para alimentar el cuerpo y el espíritu: eso es lo que proporciona el masaje ayurvédico, esta ancestral técnica india.
Este masaje prenatal, que satisface las necesidades de las mujeres en diferentes etapas del embarazo, les permite tomar conciencia de su cuerpo y experimentar plenamente estos cambios físicos. Tiene dos objetivos: relajarse y aliviar el estado de ansiedad.

– Después de e 39; una ducha tibia, enrolla una toalla y frota & # 39; t el & # 39; espalda unos minutos, desde el cuello hasta las nalgas.
– A continuación, tumbado junto, masaje de la región lumbar y del sacro con un buen aceite vegetal tibia (sésamo, jojoba, germen de trigo o aceite de e 39; almendras dulces).
– Repetir la operación en el otro lado. Después sentaréis sesión apoye las piernas sobre una almohada o silla y frotar con una suave vibración, desde los tobillos hasta la ingle. Aplique un poco de aceite vegetal a los pies, presionando ligeramente sobre toda la suela del pie.
– establecerse en una posición cómoda y, aún con aceite, haga un masaje suavemente y sin presionar el estómago, intentando ver su bebé y las partes de su cuerpo que acaricia.

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Masaje ayurvédico en casa
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