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Descanso relativo o absoluto durante el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, a menudo acompañados de dolor, molestias y complicaciones. En estos casos, el ginecólogo puede recomendar un descanso relativo o absoluto. Os explicamos qué significa!

Para muchas mujeres embarazadas, el descanso en la cama no es necesariamente deseado. De hecho, descansar demasiado continuamente puede ser muy aburrido. El descanso relativo y el descanso absoluto durante el embarazo pueden resultar frustrantes para una mujer activa, sobre todo si no puede trabajar, hacer tareas domésticas o incluso a veces ducharse o comer mientras está sentada.

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¿Qué quiere decir exactamente descanso relativo y absoluto?
El descanso relativo significa que la mujer embarazada se puede levantar en casa y completar las tareas. Sin embargo, debe llevar una vida muy relajada, sin esfuerzo ni fatiga. Este tipo de descanso le permite realizar sólo tareas ligeras.
En cambio, el descanso absoluto significa que la madre no puede hacer nada. Los médicos pueden discutir la posibilidad de hospitalizar la madre si la situación lo requiere, para evitar posibles complicaciones que puedan resultar catastróficas. En otros casos, la madre puede descansar en casa, siempre que no se levante por ningún motivo. El descanso es entonces una prescripción médica que se debe seguir y respetar. Aunque algunos expertos cuestionan la eficacia de este descanso para complicaciones, no se puede negar que ayuda a una mujer embarazada a relajarse y cuidar de su bebé adecuadamente.

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Normalmente se recomienda un descanso relativo o absoluto en casos en que haya habido complicaciones durante el embarazo, tales como pérdidas de sangre, contracciones fuertes antes del plazo, problemas de crecimiento del bebé o problemas de placenta o presión. presión arterial alta (preeclampsia). La recomendación de tomar cualquiera de estos descansos dependerá del grado de complicación. En cualquier caso, detener las actividades siempre será la decisión más adecuada para frenar los principales riesgos que pueden suponer una grave amenaza para la madre o el bebé. Sin embargo, después de tantas horas estirada, la madre puede aburrirse y deprimirse.

Para soportar un período más o menos largo de descanso relativo o absoluto, sinónimo de descanso en la cama durante el embarazo, es fundamental mantener una actitud positiva. También es importante que el futuro padre y la familia estén presentes para ayudar a la madre en las tareas diarias y apoyarle psicológicamente.

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Para pasar largas horas entreteniendo cómodamente, puede hojear revistas, leer un libro, ver la televisión, entretener amigos y familiares, etc. Muebles tu habitación con cosas que os gusten y que te hagan sentir bueno: teléfono, ordenador portátil, tableta, bebidas, control remoto, almohadas y mantas suaves, etc.
Si va a estar confinado en la cama durante el embarazo, es importante que no te despejar. Enumere las tareas que puede realizar desde su cama y no rechace ayuda externa. Para afrontar la caída de la moral, nada mejor que descomprimirlo rodeado de su familia o sus amigos.

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