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Hemorroides durante el & # 39; embarazo: cómo combatirlas?

Durante el embarazo, sufre estreñimiento, una de las principales causas de hemorroides. Estos son algunos consejos eficaces para combatir las hemorroides.

Durante el embarazo es muy frecuente sufrir estreñimiento. Por un lado, los cambios hormonales influyen en la regulación del intestino y el ralentizan considerablemente. Por otra parte, el intestino tiende a moverse hacia arriba y ser comprimido por el útero, cada vez más voluminoso.
El estreñimiento, a su vez, puede favorecer el desarrollo de hemorroides, que a menudo causan mucho dolor y hemorragias, ardor y picor. Después del embarazo, la tensión del parto también puede provocar la aparición de nuevas hemorroides. Sin embargo, se pueden prevenir las hemorroides siguiendo un estilo de vida saludable y, si aparecen, hay remedios disponibles para paliar este molesto trastorno.
Consejos para eliminar las hemorroides?
1 / Para aliviar sesión, puede adoptar las siguientes posiciones: tumbado de lado, con una almohada bajo las nalgas; o arrodillarse os en la cama con el pecho tocando el colchón durante 10-15 minutos. Estas posiciones ayudan al flujo sanguíneo hacia el corazón, alejándose de la zona hemorroidal.
2 / También puede aplicar a la zona hemorroidal, por la mañana y por la noche, un ungüento anestésico o antiinflamatorio (bajo control ginecológico) o utilizar toallitas específicas, muy prácticas para que, además de limpiar la zona hemoroïdal, ayudan para aliviar el trastorno.
3 / Evitar estar de pie o sentado demasiado tiempo, o incluso levantar objetos pesados; también debe tener una higiene íntima cuidada.
4 / En cuanto a los alimentos, prefiere los alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, cereales, etc.) que favorezcan el tránsito intestinal y beber al menos 2 litros de agua al día.
5 / Finalmente, la práctica de un ejercicio físico moderado también es muy útil.

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