Uncategorized

3 vías de lectura imprescindibles y bienestar 100% para las embarazadas

Estás embarazada y quieres aprovechar tu tiempo libre para obtener más información sobre el embarazo y la próxima llegada de tu bebé?

Claudia Martin, profesora certificada en yoga pre y post-natal, ofrece 3 pistas de lectura para combinar el embarazo y la serenidad.
Como mujer embarazada, sobre todo si este es su primer embarazo, está constantemente inundados de preguntas.
Por encima de todo, desea hacerlo bien, estar lo más informado posible y elegir qué es lo mejor para su bebé. Y a menudo se siente abrumado por la enorme cantidad de información, a veces contradictoria.
A continuación, dibuje algunas técnicas aquí y allá, pero sin encontrar la consistencia general que realmente necesita.
Para satisfacer este deseo de claridad y lo esencial, aquí tiene 3 vías de lectura esenciales orientadas a su bienestar y en su futuro bebé.
1) Bienestar y maternidad, Bernadette de Gasquet

En este libro, Bernadette de Gasquet describe detalladamente los 3 trimestres del embarazo y todos los cambios fisiológicos y psicológicos por los que pasan las mujeres embarazadas.
Este libro es una guía muy completa y densa que lo acompañará paso a paso y en cada etapa del embarazo.
2) Yoga para mujeres embarazadas, Christina Colonna Cesari

Durante el embarazo, cada vez hay más mujeres que recurren a las técnicas ancestrales del yoga.
Christine Colonna-Cesari, profesora de la Escuela Francesa de Yoga de París, hace veinte y cinco años que da apoyo a las futuras madres a través de un yoga suave que ha desarrollado.
3) La guía práctica para las nuevas madres, Anne Baco

Tras el nacimiento de un bebé, surgen preguntas entre los padres jóvenes:
Cómo alimentar su bebé?
Cómo darle un baño?
Qué ritmos de sueño le son buenos?
¿Qué estrategia adoptar con respecto a la manta, el chupete?
Todas estas preguntas y muchas más se tratan en este libro.
Buena lectura!

Quién es Claudia Martin el & # 39; autor del & # 39; artículo?
Claudia Martin es profesora de yoga prenatal y postnatal, certificada por Gasquet Instituto.
Claudia apoya a las mujeres embarazadas y las nuevas madres mediante un curso semanal en el distrito de París 13.
Encuentra-la en su blog YogaPassion y en su página de Facebook

Aprovecha nuestros diarios de seguimiento para bebés (fotos de recuerdos para bebés, vigilancia del crecimiento, alimentación …) y nuestras recetas especiales de cocina para bebés, gracias a nuestra colección BabyNote. Clica aquí!

3 vías de lectura imprescindibles y bienestar 100% para las embarazadas
4.9 (98%) 32 votes