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Reflexología durante el embarazo: bebés y madres

Los problemas más comunes en mujeres embarazadas surgen durante el primer trimestre del embarazo, como náuseas y cambios hormonales. Sin embargo, el tercer trimestre es sin duda el momento más cansado del embarazo. En cualquier caso, la reflexología puede ser muy útil.

¿Qué es la reflexología?
La reflexología se basa en la premisa de que cada órgano, parte del cuerpo o función fisiológica corresponde a una zona o punto de las manos, los pies o las orejas. Un toque específico aplicado a estas zonas permite localizar y disipar tensiones con el fin de restablecer el equilibrio del cuerpo.
La reflexología libera las facultades de autocuración del cuerpo y ayuda a aliviar diversos trastornos sin tratamiento farmacológico. Esta técnica manual tiene lugar en un enfoque holístico del cuerpo llamado "energético" y es similar al del shiatsu, el & # 39; acupuntura o el & # 39; osteopatía.

Los beneficios de la reflexología a principios del embarazo
– La reflexología ayuda a superar la fatiga. Esta técnica restaura la energía y ayuda a las mujeres embarazadas a ser físicamente más fuertes.
– La reflexología ayuda a prevenir las náuseas, que son frecuentes durante los primeros tres meses de embarazo.
– La reflexología tiene una acción sobre el hígado, que permite al cuerpo asimilar mejor el & # 39; alta producción de e 39; hormonas.
– La reflexología reduce el estrés, la ansiedad y la preocupación.

Los beneficios de la reflexología durante los últimos meses de embarazo
– La reflexología practicada los últimos meses del embarazo hace que las piernas sean más ligeras y menos dolorosas. También alivia los pies que tienen un peso de e 39; entre 10 y 15 kilos más de lo normal.
– La reflexología también ayuda a facilitar la digestión y la actividad intestinal, que funcionan a un ritmo más lento durante el embarazo para que el estómago y el intestino están comprimidos por el feto.
– Los masajes alivian el dolor de espalda y la reflexología ayuda a desbloquear la congestión linfática que causa dolor, especialmente en la región lumbar.
– La sensación de bienestar resultante del masaje permite a la mujer embarazada sentirse más serena, más tranquila y evitar así las contracciones relacionadas con el estrés.

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Reflexología durante el embarazo: bebés y madres
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