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Estrías: cómo evitarlas durante el embarazo

Estrías? ¿Qué puede ser más antiestético en el estómago y los muslos? Y, sin embargo, esta es la mayoría de las mujeres embarazadas. Estos signos de pérdida de elasticidad de la piel son imposibles de eliminar. Averigüe por qué aparecen, como evitarlos y cómo tratarlos una vez instalados.

Estrías del embarazo: ¿qué son?
Las primeras estrías suelen aparecer durante la pubertad. Si son menos marcadas que las estrías del embarazo, que suelen ser más visibles. Estos son los dos períodos de la vida de la mujer en que se notan cambios hormonales: las estrías son un signo de rotura de las fibras elásticas de la dermis, la capa más profunda de la piel. Debido & # 39; estiramiento extremo, el & # 39; aumento repentino de peso provoca la fractura de las fibras. Externamente, la vergetures parece una ligera depresión en la piel, como una cicatriz.
El curso de una estría del embarazo pasa por dos fases. Al principio, aparece como una racha irregular de color rosa con un centro en rojo. Entonces, a medida que pasa el tiempo, cogerá un color más claro y se volverá suave, ya que es imposible eliminar completamente las estrías del embarazo una vez están, lo mejor es intervenir durante la primera fase del embarazo. evolución. Para ello, es especialmente importante saber qué causa las estrías para evitar su aparición.

Causas de la formación de estrías durante el embarazo
Hay tres causas principales de la & # 39; aparición de e 39; estrías durante el & # 39; embarazo.
En primer lugar, tenemos la poca elasticidad de la piel. Después, los cambios hormonales aportarán su parte de cambios a los intercambios cutáneos. Finalmente, las fluctuaciones de peso provocan una pérdida de flexibilidad en las fibras conectivas de la piel. También mencionaremos la predisposición genética en algunas mujeres.
1 / Estrías durante el embarazo causadas por una baja elasticidad del tejido cutáneo
Cuando el tejido cutáneo tiene un tono insuficiente, poco elástico y poco hidratado, la aparición de lágrimas en las fibras es más fácil.
2 / Estrías durante el embarazo y desequilibrios hormonales
La receptividad de la mujer a la actividad hormonal disminuye con la edad. Las chicas jóvenes que presentan estrías durante la pubertad no las tienen durante el futuro embarazo. Las mujeres jóvenes de 20 años pueden desarrollar más estrías que otros que tengan su primer hijo de más de 35 años.
3 / Los cambios bruscos de peso causan estrías durante el embarazo
El aumento de peso demasiado rápido debilita las fibras de la dermis y las expone al desgarro. Por lo tanto, se inculpan los alimentos ricos en calorías, ciertos medicamentos y el edema del embarazo. Tenga en cuenta que durante el embarazo el aumento de peso es importante en el estómago y en el pecho.
4 / Estrías durante el embarazo y predisposición genética
Parece que hay una implicación hereditaria en la aparición de las estrías ya que están inscritas en nuestro código genético, de ahí su transmisión de madre a hija …
Dado que la receptividad a la actividad hormonal disminuye con la edad, las chicas jóvenes que desarrollan estrías durante la pubertad no tienen más durante el embarazo, mientras que las mujeres jóvenes de veinte años pueden tener más estrías durante el embarazo. otros que tienen su primer hijo con más de 35 años.

La prevención es la mejor arma para luchar contra las estrías. La piel debe tratarse con mucho cuidado para mantenerla flexible, sobre todo durante el embarazo. Este es el momento en que es más propenso a cambios hormonales y en un aumento excesivo de peso.
– Para evitar las estrías, hidrate la piel cada día.
Optar por cremas específicas que mantengan la hidratación y, por tanto, la elasticidad de la piel. Se aplicarán regularmente en todo el cuerpo, y más particularmente en las zonas con más riesgo, desde los primeros meses de embarazo. No espere hasta que la barriga se haga más grande antes de utilizar la crema hidratante. Continúe incluso después del parto.
Las cremas enriquecidas con aceites vegetales son las más beneficiosas: almendra dulce, jojoba, karité, aguacate, germen de trigo y aceite de oliva. Estos aceites son ricos en oleocantal, un potente fármaco antiinflamatorio que ayuda a restaurar las condiciones fisiológicas de la piel. La manteca de cacao también es una alternativa eficaz, incluso para las embarazadas que ganan mucho peso.
Por supuesto, la base de todo es beber mucha agua. También puede, si tiene coraje, terminar las duchas con agua fría. La piel estará más firme después de unos meses de esta práctica.
– Vigile su peso para evitar las estrías
Las estrías se forman más fácilmente cuando hay tensión repentina en la piel. Durante los 9 meses de embarazo, las zonas más afectadas por la distensión de la piel son el estómago, las caderas y el pecho. Viouslybviament, el crecimiento del vientre es natural e inevitable, pero es posible limitar el aumento de peso de 8 a 12 kg.
– Para evitar las estrías: tomar vitaminas
No hay comida que funcione específicamente en las estrías. Sin embargo, algunos alimentos aportan elementos que ayudan a preservar la juventud y la elasticidad de la piel. Estos incluyen alimentos ricos en antioxidantes (vitaminas C y E), como frutas y verduras (kiwi, lechuga, cítricos, melón, tomate, piña, lechuga). Favorece también las legumbres y los aceites vegetales. Según un estudio turco, la vitamina C contribuye a la & # 39; fortalecimiento de las células, el fibroblasto y, por tanto, mantiene la flexibilidad del tejido de la piel.
– Bebe mucho para evitar las estrías
Permite 2 litros de agua al día para mantener el cuerpo bien hidratado.
– Para evitar las estrías, moverse y practicar deporte
La actividad física ligera (realizada con el consentimiento de su ginecólogo) no sólo le ayudará a controlar el peso, sino que también tonificará los músculos. Recuerde que los músculos tonificados soportan la piel. Considere nadar o hacer estiramientos.
– Deje de fumar para evitar las estrías
El tabaco puede aumentar el riesgo de las estrías. Si fuma, intente romper el hábito de una piel sana y tonificada.

Si, a pesar de sus esfuerzos de prevención, no ha podido evitar las estrías durante el embarazo, deberá continuar aplicando cremas específicas después del parto para combatirlas. La palabra clave es nutrir la piel y, en primer lugar, con agua. Beber mucha agua hace que vaya al baño a menudo, pero el efecto sobre la piel es increíble.
Restablecer el tono a la piel y estimula la renovación celular para reducir el daño estético. También puede recurrir a inyecciones de ácido hialurónico y vitaminas, que se hacen a lo largo de las ranuras. También tiene la opción del tratamiento con láser, una técnica reciente que hace que la piel sea más suave, lisa y compacta.

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