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Períodos irregulares: como sé cuando estoy ovulando?

Tiene períodos irregulares? Te contamos cuáles son las posibles causas y cómo puedes saber cuándo es el mejor momento para concebir.

Los ciclos menstruales de una mujer pueden durar entre 24 y 35 días. Si los ciclos son más cortos o más largos, los ciclos son irregulares. Si sus ciclos duran menos de 24 días, tiene polmenorrea. En cambio, si su período se produce a intervalos de más de 35 días, tiene oligomenorrea. Si tiene ciclos irregulares, le será muy difícil saber cuándo está ovulando, lo que dificultará el embarazo o la prevención.
¿Cuáles son las causas de los períodos irregulares?
Estos pueden ser causas permanentes u ocasionales. Si, de manera puntual u ocasional, su periodo es avanzado o retrasado, esta irregularidad puede ser causada por factores emocionales, estrés, ansiedad, nerviosismo, preocupación …
Si la irregularidad de su ciclo es permanente, puede ser debida a una enfermedad, como diabetes, trastornos de la tiroides, anemia … o una dieta deficiente.

Si sus ciclos son irregulares, las matemáticas no le ayudarán, pero puede confiar en otros indicadores para daros pistas sobre su ovulación.
En primer lugar, debe observarse la aparición de la secreción vaginal. Si está ovulando, tendrán una clara de huevo, pegajosa y transparente. Además, oirá una especie de dolor abdominal, que le indicará el trabajo que hacen sus ovarios. Además, cuando se produce la ovulación, la temperatura basal aumenta 0,5 ° C.
Falta de ovulación
Si sus ciclos son muy largos, es probable que tenga ciclos anovulatorios, que son ciclos donde no ovula. Si este es su caso, deberá consultar a un médico para obtener un tratamiento adecuado que le ayude a ovular.
Puede utilizar nuestro calendario de ovulación para averiguar qué días está ovulando.

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