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Tos y resfriado durante el & # 39; embarazo

Estás embarazada y tienes resfriado? Toses? Estos son algunos consejos para aliviar los síntomas del resfriado y la tos durante el embarazo.

Debe tener mucha precaución cuando esté embarazada de las infecciones más frecuentes de esta época del año, tales como resfriados, tos o dolor de garganta. Si, a pesar de las precauciones tomadas, no podría evitarlo y tiene resfriado o tos, siga estos consejos para aliviar los síntomas.
Remedios caseros para la tos y los resfriados para las embarazadas
1. Una dieta equilibrada
Haga una dieta equilibrada, llena de frutas y verduras, que le brinda suficientes vitaminas, minerales, hidratos de carbono, proteínas y grasas para combatir el virus.
2. Inhalaciones
Si tiene resfriado, inspira. Con una toalla sobre la cabeza apoye sesión sobre un cuenco de agua caliente al que se ha añadido dos o tres gotas de aceite de eucalipto y inhaléis los vapores. Te sentirás descongestionado.
3. Bebe muy
Por coge un resfriado, aumente la ingesta de líquidos, especialmente las bebidas calientes, para calmaros la garganta.
4. Gárgaras
Hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a combatir una infección en la garganta.
5. Descansa
Intenta descansar tanto como sea posible. El sueño ayuda al cuerpo a regenerarse y combatir el virus.
6. Infusiones
Para aliviar el dolor de garganta y la tos, prepárese una infusión de agua caliente, limón y miel.

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