Uncategorized

Cefalea en el trabajo durante el embarazo

Las migrañas durante el embarazo son una prueba de que se añade a las molestias diarias.

Si su trabajo requiere un uso casi permanente de la pantalla del ordenador, deberá encontrar una manera de curarla o no empeorarla. Qué hacer en el trabajo, una vez en casa, diariamente para aliviar las neuronas?

Migraña durante & # 39; embarazo: la cantidad de mujeres que no tienen migraña?
Los médicos han observado que las mujeres que ya tienen dolor de cabeza crónico tienen menos probabilidades de sufrir migrañas durante el periodo gestacional. Estas mujeres se conservan por el aumento de los niveles de estrógenos que tiene como efecto reducir los dolores de cabeza.
El ordenador no genera migrañas directamente. Más bien, es el desencadenante la fatiga visual de mirar la pantalla brillante.
Si ya tiene predisposición a las migrañas, es mejor pasar el menor tiempo posible ante la pantalla. Con el paso del tiempo, los ataques serán más frecuentes e intensos. Las personas con migraña no soportan demasiada luz. Este síntoma, conocido como "fotofobia", empeora por la luz de la pantalla o por una lámpara de e 39; escritorio que brilla demasiado.

Causas del dolor de cabeza en el trabajo durante el embarazo
El dolor de cabeza afecta al menos el 15% de las mujeres embarazadas. Hay muchas razones para este problema, incluidos los cambios hormonales característicos de este periodo. La presencia de un mayor volumen de sangre circulante, junto con el estrés y la inflamación en las vías respiratorias, es responsable de un cambio en la aportación de sangre al cerebro. En algunas mujeres, la hipoglucemia es la culpable, es decir, la caída del azúcar en sangre en momentos definidos del día.

Qué hacer en caso de dolor de cabeza durante el embarazo?
– Si a menudo tiene dolor de cabeza durante el embarazo, intente métodos suaves como la relajación o la acupuntura. Una técnica menos conocida practicada en un centro especializado en dolores de cabeza, el biofeedback, consiste en analizar las contracciones en zonas del cerebro. El médico utiliza un dispositivo que toma nota de la actividad cerebral en zonas dolorosas y emite un sonido o una luz pulsada que indica que se ha superado un determinado umbral de contracción.
Aprenda a relajarse y reducir las situaciones estresantes y nerviosas. Los técnicos de centros especializados le pueden guiar.
– La forma más rápida de calmar una migraña durante el embarazo es tumbarse y descansar en la oscuridad. Ciertamente, esto es difícil de hacer si está trabajando y en plano abierto. En este caso, el paracetamol será un remedio excelente, pero evite tomarlo sin la aprobación de su médico.
– Si al final del día tiene dolor de cabeza, ponga fin al café y al té, estimulantes notorios para el sistema nervioso. Incluya frutos secos y frutos secos en el menú diario o, si lo desea, como merienda.
– Tenga en cuenta que las compresas calientes en la frente pueden reducir el dolor de cabeza, al igual que un masaje en la cabeza.

Aprovecha nuestros diarios de seguimiento para bebés (fotos de recuerdos para bebés, vigilancia del crecimiento, alimentación …) y nuestras recetas especiales de cocina para bebés, gracias a nuestra colección BabyNote. Clica aquí!

Cefalea en el trabajo durante el embarazo
4.9 (98%) 32 votes