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La comida de su bebé en sus primeras vacaciones

Para asegurarse de que sus hijos tengan las mejores vacaciones, no descuide sus necesidades nutricionales.

Estos varían significativamente según donde pasen las vacaciones: en la costa o en la montaña.
Si la familia elige un destino costera, aunque el niño está demasiado caliente, no se le deben dar bebidas muy frías para beber; opta por aquellos que están a temperatura ambiente. Es muy importante mantener su hijo hidratado.
Los productos regionales son muy recomendables, como el pescado si es en la costa. Sin embargo, debe evitar dar crustáceos y moluscos en su hijo; tienen poco valor nutritivo y tardan mucho tiempo en digerirse.
En la montaña, es ideal para que el niño coma arándanos, que tienen un efecto muy beneficioso sobre la circulación sanguínea y mucho queso. Tenga cuidado en la montaña, ya que su hijo puede sufrir golpes de calor, por lo que la hidratación y la protección solar siguen siendo una prioridad.
En el extranjero, hay que preparar los alimentos de su bebé con agua embotellada y evitar los alimentos crudos o poco cocidos.

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La comida de su bebé en sus primeras vacaciones
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