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Géminis: una guía práctica

Espere gemelos (gemelos reales o gemelos fraternales)? Consulte nuestro artículo para obtener más información sobre el embarazo gemelo, el parto y el modo de criar gemelos.

Hablamos de gemelos cuando dos individuos han compartido el mismo útero durante el mismo embarazo; en el lenguaje común, hablamos de gemelos para designar un nacimiento doble.
Géminis: definición
Los gemelos son, por tanto, dos o más hijos nacidos de la misma madre el mismo día; la concepción puede tener lugar de dos maneras diferentes.
1 / Gemelos monocigóticos o gemelos "verdaderos"
Los gemelos idénticos son gemelos que resultan de la fecundación de un solo óvulo por parte de un solo espermatozoide. La célula óvulo resultante se divide en dos mitades, que dan lugar a dos embriones que llevan el mismo patrimonio genético. Esta situación se produce cada 250 nacimientos.
Cuatro situaciones son posibles:
– Si la división celular se produce menos de 3 días después de la fecundación, tendremos 2 placentas y 2 cavidades amnióticas, como para los gemelos dicigóticos: hablamos entonces de un embarazo bimniòtic bichorial bimorial.
– Si el óvulo fecundado se divide entre 3 y 6 días después de la fecundación, sólo habrá una placenta, en este caso hablamos de embarazo monocorial. Hay dos posibilidades:
– Hay dos cavidades amnióticas: es un embarazo monocorial biamnióticos.
– Sólo hay una cavidad amniótica: se trata de un embarazo monoamniòtic monocorial, es el caso en que la división del óvulo se produjo después de la formación de la cavidad amniótica.
– Si la división no tiene lugar, obtendremos gemelos siameses.
2 / gemelos dicigóticos o mellizos "falsos"
Los gemelos fraternales son gemelos resultantes de la fecundación de dos óvulos por dos espermatozoides. Los dos embriones, la composición genética de los cuales es diferente, se desarrollan gracias a dos placentas separadas. Este es el caso más común, que se produce en uno de cada 100 nacimientos en las sociedades occidentales y cuatro de cada 100 nacimientos en África.
Géminis: cuáles son las probabilidades?
Los porcentajes más elevados de gemelos se registran en África, con un 4% del total de bebés. El grupo étnico Nigeria de Yoruba ocupa el primer lugar, con uno de cada 21 nacimientos gemelos: parece que el motivo es un tubérculo con el que la población se alimenta y que contiene una sustancia que estimula la doble ovulación.
Los asiáticos, en cambio, tienen la media más baja, sólo el 0,6%, mientras que los europeos y los estadounidenses sitúan alrededor del 1%.
La posibilidad de dar a luz gemelos monocigóticos (del mismo huevo) es constante durante todo el período de fertilidad de la mujer. En cambio, la incidencia de gemelos dicigóticos (nacidos de dos huevos diferentes) está influenciada por la edad de la madre y por factores ambientales.
El aumento de embarazos múltiples y especialmente de gemelos en los últimos años se explica por el desarrollo de tratamientos contra la infertilidad. Es obvio que, mediante el & # 39; administración d & # 39; hormonas, la probabilidad de tener una doble ovulación es mayor. Si elige la fecundación in vitro, se implantan varios óvulos al útero para aumentar las posibilidades de que al menos uno de ellos llegue al cabo.
Diferentes factores pueden favorecer los partos gemelos:
– Las mujeres entre 35 y 40 años son más propensas (aproximadamente 3 veces más) a dar a luz gemelos.
– Los gemelos han sido más numerosos en los países fríos.
– Idear en primavera: el 80% de los gemelos nacen en noviembre, diciembre y enero.
– Las mujeres altas y robustas tienen menos probabilidades de tener gemelos.
– Las madres de gemelos suelen tener hábitos alimenticios que suelen ser vegetarianos.
– El grupo sanguíneo de la madre suele ser "AB".
– Herencia.
Géminis: embarazo gemelo
Un embarazo gemelo dura, en promedio, menos que el de un solo hijo: esto se debe principalmente a que los dos fetos, a medida que crecen, ocupan el espacio disponible más rápidamente y que la placenta envejece. más rápido.
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Adelaida, Australia, y publicado en el British Journal of Obstetrics and Gynecology, para minimizar el riesgo para la madre y los hijos, un embarazo gemelo no debería durar más de 37 años. semanas. Más allá de este tiempo, los investigadores recomiendan intervenir e inducir el parto vaginal no ser que las circunstancias requieran una cesárea.
Con una ecografía realizada durante el primer trimestre del embarazo, los padres pueden saber no sólo que se trata de un embarazo gemelo, sino también si hay una o dos placentas. Este examen es esencial para seguir el progreso de un embarazo de este tipo que requerirá unas ecografías adicionales en comparación con las 2 o 3 recomendadas para un embarazo "único", para evaluar, con más precisión, si el desarrollo gemelos está bien.
Algunas particularidades del seguimiento de los embarazos gemelos:
– Doppler permite, desde la mitad del embarazo, obtener datos aún más precisas sobre el desarrollo regular de los bebés.
– Las visitas no se pueden separar con más de cuatro semanas; serán aún más frecuentes a medida que progrese el & # 39; embarazo.
– Cuando se trata de pruebas de sangre y orina, si el embarazo gemelo se desarrolla bien, no hay diferencia de un embarazo único. Como norma general, los análisis deben realizarse con la misma frecuencia.
– La baja de maternidad comienza a partir del 6º mes de e 39; embarazo. Se aconseja dejar de trabajar a partir de este momento (permiso de maternidad prenatal 12 semanas antes de la fecha prevista de parto), incluso si el embarazo progresa regularmente. El descanso es una de las recomendaciones más efectivas para el parto prematuro.
La dieta también tiene un papel fundamental en el embarazo gemelo. La futura madre debería consumir unas 300 calorías adicionales al día de la siguiente manera:
– Aumentando el consumo de frutas y verduras …
– Además de proteínas, esenciales para el desarrollo de los fetos: carnes blancas, pescados (en particular pescados grasos ricos en omega-3), huevos y legumbres.
– Las necesidades de hierro y calcio también se multiplican.
– La ingesta de ácido fólico es esencial sobre todo durante los primeros 3 meses del embarazo: espinacas y todas las verduras de hoja verde, cereales integrales y pescados ricos en omega-3 (salmón, caballa, sardinas, etc.)

Estar embarazada de gemelos consiste en duplicar las alegrías, pero también las preocupaciones, expectativas y cuidarlas luego que los bebés comiencen a desarrollarse en el útero.
Debe saber que la relación entre gemelos es única. Acostumbrados a compartirlo todo desde el nacimiento, suelen desarrollar un sentimiento de dependencia e intimidad que les puede conducir a un estado de simbiosis total.
Este fenómeno a menudo se alimenta de los mismos padres que, por ejemplo, mediante la elección de la ropa, nunca pierden la oportunidad de resaltar el parecido entre los dos hijos. Con los años, esto se puede resentir por gemelos para los que es difícil existir como individuo individual, diferente del otro.
Estos son algunos consejos para ayudarles a hacerlo desde el nacimiento:
– Evite los nombres que sean demasiado similares.
– Viste tus hijos con ropa diferente: intenta diferenciarse al máximo.
– No los haga dormir en la misma cama.
– Diferenciar cada gemelo.
– Estimular sus relaciones con otros niños.

Estas atenciones beneficiarán tanto a los niños como a los padres, que necesitan acostumbrarse a pensar en sus hijos como individuos.
El padre también juega un papel clave en el desarrollo saludable de los gemelos: si ayuda a la madre a satisfacer sus necesidades de inmediato, no se les pasará por alto ninguna.
La educación de los gemelos se debería construir siempre con la idea de hacer sentir diferentes, pero sin destruir la pareja única que forman. A continuación, se detallan algunos puntos en que coinciden todos los expertos:
– Dirección & # 39; t siempre los gemelos utilizando el "tú" en lugar del "tú", llamándoles por su nombre y evitando dirigirles por el término genérico "los gemelos". Para ayudar a otros a distinguirlos, puede bordar sus iniciales en la ropa o hacerles saber sobre un rasgo físico concreto que los identifica.
– Evite hacer comentarios sobre la semejanza de sus gemelos en su presencia, así como utilizarlos para sorprender a amigos o desconocidos.
– Permita a sus hijos vivir separados y crear momentos de relación exclusiva con vosotros o con algunos miembros de la familia.
– Saber diferenciar el carácter de cada uno de los gemelos, pero evite poner una etiqueta: el grande o el pequeño, el extrovertido o introvertido …
– Elige regalos diferentes y personalizados para cada uno de ellos.
– En el esfuerzo de diversificación y autonomía de los niños, sin embargo, no excluye experiencias comunes: así evitará romper el vínculo que une los gemelos y agravar la ansiedad de separación que inevitablemente sienten sobre todo en los primeros años de su vida. De vez en cuando, dejar hacer las mismas cosas, jugar o vestirse igual … como gemelos!

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Géminis: una guía práctica
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