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Puedo tomar café descafeinado durante el embarazo?

"Un café? – No, estoy embarazada. Las futuras madres responden con pesar a la oferta de una taza caliente y se encuentran frustradas ante la idea de esperar 9 meses o menos para poder tomar esta energía energética. La cafeína es la culpable. Y si nos dejáramos algo descafeinado? Todas nuestras explicaciones en este artículo.

Descafeinado, una alternativa al café clásico
El café no es una bebida recomendada para mujeres embarazadas debido al efecto despertador de la cafeína que contiene. Por lo tanto, el café descafeinado se convierte en la alternativa definitiva para aquellos que no pueden prescindir de su ritual. Según los expertos, el café descafeinado contiene niveles mínimos de cafeína, lo que lo convierte en una bebida permitida durante el embarazo, pero sólo si se consume con moderación.
A continuación, los médicos designan una taza diaria como "moderada" y no más. Esta dosis es el límite para una mujer embarazada sana. Por otra parte, en casos de embarazo con riesgo, incluso no se recomienda el café descafeinado.
Se toma esta precaución para que el café, incluso descafeinado, aunque contiene un poco de cafeína. De hecho, las técnicas de procesamiento actuales aún no han conseguido eliminar la cafeína completamente. Un café clásico tiene 50 veces más cafeína que un café descafeinado, pero este último todavía contiene una pequeña dosis.

Las reticencias a consumir café descafeinado provienen de la falta de información sobre cómo llega a nuestras tazas. Para extraer cafeína, los fabricantes utilizan muchos métodos y algunos incluyen productos químicos potencialmente cancerígenos. Afortunadamente, el siguiente paso es tostar el café pasándolo por un calor alta que después evaporará sustancias nocivas para los humanos.
El café descafeinado también se puede obtener descafeinado con dióxido de carbono. Por lo tanto, este método no utiliza productos químicos peligrosos. Para estar completamente seguro, también puede tomar café descafeinado obtenido de una planta que ya tiene muy poca cafeína.
Café descafeinado: propiedades y contraindicaciones
El café descafeinado tiene muchas ventajas para la salud general: es antiinflamatorio, antimicrobiano y antitumoral. Sus propiedades ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre y, por tanto, la diabetes tipo 2. También se reconoce su acción sobre el cerebro y el sistema cerebral: ralentiza la demencia y la enfermedad de e 39; Alzheimer, así como la senilidad.
Sin embargo, el café descafeinado no está exento de contraindicaciones. Los compuestos del grano de café producidos por el proceso de extracción pueden ser perjudiciales para la salud del corazón y del sistema nervioso. El café descafeinado se diferencia del café normal por sus efectos disminuidos, pero el malestar estomacal y el reflujo son muy posibles.
Para el embarazo, por lo tanto, es prudente limitar la ingesta a una taza al día. Con la barriga creciente, el estómago se retrocederá y será más sensible. Un exceso de café, incluso descafeinado, puede provocar gastritis.
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