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La guía de belleza del embarazo

Durante el embarazo, tiene que cuidar más de lo habitual, tanto por su salud como para su belleza. Pero, qué rituales de belleza puede hacer y qué otros están prohibidos?

Durante el embarazo, debe cambiar las rutinas habituales de belleza. Los tratamientos, las terapias e incluso los productos de belleza deben adaptarse a su nueva condición, ya que cualquier cosa que consuma y lo que aplica a la piel puede afectar al bebé. Esto no quiere decir que haya que renunciar a sus cosméticos habituales. Si tiene un embarazo sin complicaciones, simplemente tendrá que adaptar ciertos hábitos y, en caso de duda, consulte a su médico.

1. Prohibido: el uso de determinados productos
Durante el embarazo, tiene que dejar de lado determinados productos cosméticos que antes utilizaba cada día, debido a las sustancias que contienen, como, por ejemplo, los anticelulíticos que, que contienen cafeína, no se recomiendan durante el embarazo. Antes de empezar a utilizar cosméticos, consulte a su médico para saber cuáles son los adecuados y cuáles son los mejores que hay que evitar.
2. Prohibido: productos químicos
Los productos químicos están totalmente prohibidos, ya no deberían utilizarse tintes de amoniaco ni spray para el cabello. Debe saber que la piel absorbe el que se aplica.
3. Permitido: productos naturales
El embarazo le ofrece la oportunidad ideal para conocer marcas cosméticas de origen natural, productos naturales que, gracias a sus componentes no tóxicos, le permiten continuar con sus rituales de belleza. En el caso del cabello, por ejemplo, hay marcas cuyos productos no contienen productos químicos y que permiten continuar el cuidado del cabello.
4. Prohibido: exposición al sol
El embarazo puede provocar la aparición de cloasma, manchas oscuras en la cara causadas por cambios hormonales. Esto no ocurre con todas las mujeres embarazadas, pero existe el riesgo, por eso se recomienda evitar el & # 39; exposición al sol, ya que puede favorecer su aspecto. Lo ideal es utilizar protección solar muy alta cada día.
5. Se permite: cuidado especial del pecho y del abdomen
La piel de los pechos y la zona del vientre es la que más sufre durante el embarazo porque es muy sensible a la aparición de estrías. Por lo tanto, debe prestar especial atención al uso de productos específicos que hidrata y prevengan su aparición, así como cuidar de su dieta, con un aumento de la vitamina E (aceite de onagra, germen de trigo, nueces ).
6. Prohibido: exceso de calor
Olvídate de las saunas y las bañeras de hidromasaje durante el embarazo. Aunque los baños calientes son más que recomendables para aliviar el dolor durante el parto, no se recomienda durante el & # 39; embarazo hasta que haya pasado el primer trimestre, ya que es cuando es mayor el riesgo de e 39; aborto involuntario .

Si ya hacía ejercicio antes de quedar embarazada y tiene un embarazo saludable, puede continuar haciendo ejercicio moderadamente. Deben evitar deportes de impacto, tales como esquiar, y puede ir a trotar hasta el quinto mes aproximadamente, según lo que os diga vuestro propio cuerpo. Si no practica deporte, es aconsejable acostumbrarse a ir a pasear cada día durante el embarazo para favorecer la circulación en las piernas.
8. Prohibido: tratamientos con dispositivos
Se deben evitar tratamientos que requieran dispositivos, como la presoterapia.
9. Permitido: terapia manual
Lo que se permite, de e 39; otra parte, es la realización de tratamientos manuales, en particular exfoliantes corporales con hidratación, masajes antiestrías o tratamientos faciales. Incluso puede encontrar centros que hagan masajes especialmente diseñados para mujeres embarazadas que mejoren la retención de agua o eliminen el dolor de espalda.
10. Prohibido: aceites esenciales
Aunque los productos naturales son adecuados durante el embarazo, debería prohibir los aceites esenciales, aunque sean ecológicos. No son adecuados porque tienen una capacidad penetrante muy fuerte que puede llegar al torrente sanguíneo y entrar en contacto con el bebé.

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La guía de belleza del embarazo
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